Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov v našom tele. Má antioxidačné účinky, prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, podieľa sa na tvorbe hormónov, znižuje hladinu cholesterolu, je nevyhnutný pre svaly, kosti, cievy a pokožku. Ľudské telo si vitamín C nedokáže vytvoriť samo. Dokonca sa nikde v tele…
